BMI kalkulačka — výpočet indexu tělesné hmotnosti
Zadejte výšku a váhu — okamžitě zjistíte svůj BMI index a co znamená pro vaše zdraví.
Pohlaví
kg
let
175 cm
100 cm220 cm
Výsledek
Váš BMI index
24,5
Detail
KategorieNormální váha
Ideální váha pro vaši výšku56.7–76.3 kg
Rozdíl od ideáluJste v normálním rozmezí
Vaše výška175 cm
Vaše váha75 kg
PohlavíMuž
Věk30 let
?Jak se to počítá?
BMI (Body Mass Index) neboli index tělesné hmotnosti je mezinárodně uznávaný ukazatel, který vyjadřuje poměr tělesné hmotnosti k druhé mocnině výšky.
Vzorec pro výpočet BMI:
BMI = váha (kg) ÷ výška² (m)
Kategorie BMI podle WHO:
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| méně než 16,0 | Těžká podvýživa |
| 16,0–16,9 | Střední podvýživa |
| 17,0–18,4 | Mírná podvýživa |
| 18,5–24,9 | Normální váha |
| 25,0–29,9 | Nadváha |
| 30,0–34,9 | Obezita I. stupně |
| 35,0–39,9 | Obezita II. stupně |
| 40,0 a více | Obezita III. stupně |
Omezení BMI:
- Nezohledňuje podíl svalové a tukové hmoty.
- Může nadhodnocovat riziko u sportovců s vyšší svalovou hmotou.
- Nerozlišuje mezi viscerálním (břišním) a podkožním tukem.
- Pro starší osoby může být méně přesné.
- Výsledky jsou orientační — pro přesné zhodnocení zdravotního stavu se vždy poraďte s lékařem.
Nejčastější otázky
BMI (Body Mass Index) neboli index tělesné hmotnosti je číslo vyjadřující poměr váhy a výšky. Vzorec je: BMI = váha (kg) ÷ výška² (m). Například pro výšku 175 cm a váhu 75 kg: 75 ÷ (1,75 × 1,75) = 24,5.